朝、いつもの時間に目が覚めた。少しだけ、布団の中でぐずぐずして、起床。 薬の服用。新聞。空気を入れ換えるために窓を開けたら、冷気で室温が冷えた。 片付けと、洗濯。これだけキンキンに寒いと、これだけ珍珍薯片というのは外気温で１℃とか２℃で、洗濯…

原則1:朝に防護 朝肌ケアの重点はきっと「万全の防護」は、朝から肌を一日に紫外線を控え、ほこり、有毒有害物質の影響のための防護が最も重要だ。冬の朝は、穏やかな洗颜制品に适した肌を清洁にし、保湿补给、抗酸化作用のある基础ケア制品を涂りましょう。…